日々の足あと
腹減った。。。。
夜食厳禁生活を始めて、もう１０ヵ月。
体重が減ったのはいいんだけど、この時間帯の空腹は未だきつい。
早く寝ればいいんだけど、帰りが遅いとついつい夜更かししてしまう。
さらに、人間空腹だと寝られないんですよ。
満腹時は一発なのにね。
最近はこの時間帯になると、食い物の情報ばっか集めてる。
（その結果の一つが、先日のカツカレー）
ああ、たいしてうまくも無い寮の朝食が待ち遠しい。。。。
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ここ２ヶ月ぐらい体重にほとんど変化が無かったけど、
また少し落ちた。
ホントに少しだけど。
停滞と減量を繰り返して、ここまで来たけど、
停滞期が１ヶ月以上になるのは長いのは初めてだ。
落ちるところまで落ちてきたという感じなのかもしれませんが、これ以上体重落としたくないんですけど。
体脂肪率は落ちてもいいんだけどさぁ。