日々の足あと
食っちゃ寝、食っちゃ寝を繰り返す正月を送っていたら、案の上、太った。
実家から戻ってきて体重刑に乗ってみると
ここ一年ぐらいみたこともない数字が出てて、さすがにあせった。
というわけで、今週一週間は調整期間ということで、
いつもよりも食事量を抑え目にすることで、なんとか休み前の体重に戻せた。
が、この「休み前の体重」というのも、
昨年の４月以降半年以上キープしてきた体重よりも多いのが曲者。
１１月後半以降、休みの度にどこかで飲み食いした結果のツケと思われる。
さらに、体重以上に体脂肪率の増加の方が著しい。
（体重が同程度でも体脂肪率がUPしている）
同時期にバイクを冬眠させたことにも関係しているのかも。
さて、ここで少し問題。
私の会社も世の中の不況の煽りを立派に受け止め、
残業禁止令やら経費削減の措置がとられた。
平日は、早く帰宅せねばならず、今までとは違う生活パターンになってしまった。
まあ、余時間をトレーニング等に費やせばよいのだが、ここでさらに問題。
トレーニングに使用していた体育館の温水プールが、経費削減のため冬季閉鎖に。
さらにさらに、温水プールの暖房で快適を保っていた、
会社のジム（サンドバックがあるだけ）が極寒地獄に。
この時期、日が沈めば気温は氷点下。
昼間でさえ、日当たりの悪い室内も下手すれば氷点下近く。
床張りのジムは素足では数分も立ってられない。
こんな感覚は、地元で空手や剣道をやってた以来だ。
何か手を打たねば。。。
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