ひさびさに。。。

長らくごぶさだしていたジョギングを3月末ぐらいから再開した。
っても、週に２回ぐらい。
ボロボロだった靴も買い替えた。

ここ最近はキロ7分程度で1時間程度のジョギングしかしてなかったけど、
今日はひさびさに5キロのスピード走をしてみた。

結果、ギリギリ25分切り。。。
キロ5分ペースは意外ときつかった。